جوانه گندم برای چاقی و اضافه وزن
06
آذر
پودر جوانه گندم برای چاقی و لاغری مناسب است.
زمان و میزان مصرف آن تعیین کننده ی اثر گذاری بر روی چاقی و لاغری است. اگر جوانه گندم 10 دقیقه قبل از غذا مصرف شود به شما در لاغر شدن کمک می کند و اگر 10 دقیقه بعد از غذا مصرف شود به چاق شدن و اضافه وزن کمک می کند.
جوانه گندم سرشار از مواد معدنی و ویتامین است. همپنین دارای اثرات ضد سرطان است.
خواص جوانه گندم در بدنسازی
جوانه گندم منبع غنی از زینک، آهن، پتاسیم، ویتامین B، پروتئین، گلوتامین، فیبر و کربوهیدارت کند هضم است. به همین دلیل برای ورزشکاران و افرادی که بدنسازی انجام می دهند بسیار مهم و حیاتی محسوب می شود. 30 دقیقه قبل از هر تمرین و یا زمانی که می خواهید کربوهیدارت ها را هضم کنید از یک دوم فنجان، جوانهگندم مصرف کنید.
منبع : زیبامون
