فشار خون چیست
شاید کمتر کسی وجود داشته باشد که نام فشار خون را نشنیده باشد اما به همان اندازه که این نام شناخته شده است دانستن اینکه واقعا بیماری فشار خون چیست و درصورت جدی نگرفتن آن چه پیامدهای وحشتناکی میتواند برای فرد مبتلا به آن در پی داشته باشد، ناشناخته مانده است. فشار خون چیست ؟
فشار خون بالا در بزرگسالان تحت عنوان فشار خون بالاتر از ۱۴۰ mm Hg فشار سیستولی و بالاتر از ۹۰ mm Hg فشار دیاستولی تعریف می شود.
این بیماری می تواند بسیار خطرناک باشد.
معمولا هیچ نشانه هشداری در مراحل ابتدایی ندارد. شاید فرد مبتلا در مراحل ابتدایی متوجه نباشد اما فشار خون بالا در صورت عدم رسیدگی به تدریج به دیگر اعضای بدن آسیب می رساند. همچنین این بیماری ممکن است قلب را از کار بیاندازد. در چنین شرایطی ماهیچه های قلب چنان ضعیف می شوند که قلب دیگر نمی تواند خون کافی به دیگر اعضای بدن پمپاژ کند. اگر فشار خون بالا درمان نشود در بلندمدت باعث پارگی رگ های خونی یا باریک شدن تدریجی و انسداد نهایی آنها میشود. در هر دوی این شرایط جریان خون متوقف می شود. بسته به اینکه این شرایط کدام یک از رگ های خونی را تحت تاثیر قرار دهند امکان ابتلا به سکته مغزی، حمله قلبی، از کار افتادن کلیه ها و حتی کوری وجود خواهد داشت.
در اغلب موارد درمان اصلی فشارخون مصرف دارو است. چهار نوع دارو برای درمان فشار خون وجود دارد:
- مسدودکننده های بتا
- دیورتیک ها
- بازدارنده های ACE
- مسدودکننده های کانال کلسیم
که مصرف هر کدام از آنها عوارض جانبی متعددی را برای مصرف کننده در بر خواهد داشت که به ترتیب عبارتند از:
- اختلال در خواب، خواب آلودگی، ضعف، اختلالات قلبی، آسم
- کاهش پتاسیم (منجر به بروز نشانه هایی مانند خشکی دهان، تشنگی مفرط، ضربان قلب ضعیف یا نامنظم، درد یا و گرفتگی مفاصل)، لاغری، افزایش میزان شکر در ادرار، حساسیت شدید
- آسیب به کلیه و کاهش تعداد گلبول های سفید خون (افزایش احتمال عفونت)
- سرگیجه، خستگی مفرط، سرخ شدن پوست، احتباس مایعات و ورم، سردرد و تپش قلب
بعضی از افراد متوجه این عوارض هستند. به همین خاطر دیگر قرصهای کاهش فشارخون مصرف نمی کنند. اما اینکار خطرناک تر است و میتواند مشکلات دیگری را به وجود بیاورد.
فشار خون بالا چیست و چه ضررهایی دارد ؟
فشار خون بالا یا همان فشار خون به ندرت علائم قابل توجهی از خود بروز می دهد اما در صورت عدم درمان ، خطر ابتلا به مشکلات جدی مانند حملات قلبی و سکته را افزایش می دهد.
فشار خون شما در طول روز بر اساس فعالیت های شما تغییر می کند اما به طور کلی داشتن فشار خون به طور مداوم بالاتر از حد نرمال منجر به تشخیص فشار خون بالا می شود.
هنگامی که قلب خون را از طریق رگ ها پمپ می کند ، خون به دیواره شریان فشار می آورد که فشار خون نامیده می شود. به همین دلیل به دیواره عروق شما فشار می آورد تا شریان ها خون را از قلب شما به دیگر قسمت های بدن شما منتقل کنند.
فشار خون شما در طول روز به طور معمول بالا و پایین می رود.
حدود یک سوم بزرگسالان در انگلستان دارای فشار خون بالا هستند ، اگرچه بسیاری متوجه آن نمی شوند.
فشار خون مداوم می تواند خطر ابتلا به تعدادی از بیماری های جدی و تهدید کننده را افزایش دهد ، مانند:
- بیماری قلبی
- حمله قلبی
- سکته مغزی
- نارسایی قلبی
- بیماری شریانی محیطی
- آنوریسم آئورت
- بیماری کلیوی
- زوال عقل عروقی
نحوه تشخیص فشار خون
- برخی از متخصصان مراقبت های بهداشتی بیماران مبتلا به فشار خون بالا را در صورتی تشخیص می دهند که فشار خون آنها به طور مداوم 140/90 میلی متر جیوه یا بیشتر باشد.
- سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی بیماران مبتلا به فشار خون بالا را در صورتی تشخیص می دهند که فشار خون آنها به طور مداوم 130/80 میلی متر جیوه یا بیشتر باشد.
اعداد طبیعی فشار خون چیست ؟ سطح طبیعی فشار خون کمتر از 120/80 میلی متر جیوه است.
چه چیزی منجر به فشار خون بالا میشود ؟
غذا ، دارو ، شیوه زندگی ، سن و ژنتیک می توانند باعث فشار خون بالا شوند. پزشک شما می تواند به شما کمک کند تا دریابید چه چیزی ممکن است باعث ایجاد بیماری شما شود. عوامل متداولی که می توانند منجر به فشار خون بالا شوند عبارتند از:
- رژیم غذایی سرشار از نمک ، چربی یا کلسترول
- شرایط مزمن مانند مشکلات کلیوی و هورمونی ، دیابت و کلسترول بالا
- سابقه خانوادگی ، به ویژه اگر والدین یا سایر اقوام نزدیک شما دارای فشار خون بالا باشند
- عدم فعالیت بدنی
- سن بالا هرچه سن شما بیشتر باشد ، احتمال ابتلا به فشار خون بالا بیشتر است
- داشتن اضافه وزن یا چاقی
- نژاد : افراد سیاه پوست غیر اسپانیایی بیشتر از افراد دیگر نژادها دارای فشار خون بالا هستند
- برخی از داروهای ضد بارداری و داروهای دیگر
- مصرف دخانیات یا نوشیدن بیش از حد الکل
بهترین راه حل این است که ابتدا بنابه توصیه پزشک داروی تجویزی را مصرف کنیم. زمانی که شرایط به سطح کنترل رسید می توانید از گیاهانی مانند گانودرما برای کاهش فشار خون و بهبود بلند مدت استفاده کنید.
